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Salut les gens! J'ai partagé sur mes histoires insta que nous travaillons avec un coach de sommeil pour aider Ollie et j'ai tellement appris! J'ai partagé quelques conseils d'histoire qu'elle a partagés, mais je voulais également composer un article avec les produits qu'elle a recommandés pour la formation sur le sommeil afin que vous puissiez faire des achats directement.

TAILLE DEUX BOÎTES

Si vous nourrissez un biberon d'environ 3 mois, commencez à passer à des mamelons plus gros (taille 2). J'ai totalement oublié celui-ci car cela fait plus de 5 ans que nous l'avons fait avec Beckam, mais obtenir une taille de mamelon plus grande garantit que nous obtenons suffisamment de nourriture tout au long de la journée. La plus grande taille des mamelons a déjà fait une énorme différence dans la quantité de lait qu'ils reçoivent!

DORMANT MAGIQUE BÉBÉ MERLIN

Cette chemise de nuit devrait être la meilleure pour les aider à surmonter la pagaie. Ollie n'a que 3 mois et roule, donc une fois qu'ils commencent à rouler, vous devez commencer à vous balancer, mais comme il est plus jeune, il a toujours le réflexe Moro, ce qui l'aide.

MACHINE DE LA FORÊT BLANCHE (EN VENTE)

Les machines à bruit sont un must, mais une chose que je ne savais pas, c'est que vous ne devriez pas utiliser les paramètres de l'océan ou la pluie pour dormir – ils stimulent le cerveau! Celui-ci a plus d'autres paramètres et est maintenant en vente!

Huile essentielle LAVANDE

Notre coach du sommeil a également recommandé l'utilisation d'huile essentielle de lavande. Une autre option est la lotion à la lavande ou vous pouvez également mélanger l'huile essentielle de lavande avec la lotion préférée de votre bébé. Vérifiez auprès de votre pédiatre avant utilisation

COUCHES DE NUIT

Non seulement vous devez utiliser des couches pendant la nuit, mais quand elles commencent à dormir plus longtemps, elles sont taille unique – vous voulez toujours qu'elles s'adaptent bien autour de votre taille, mais un espace / absorption supplémentaire sera fourni pour la nuit.

CORPS DE LIVRE BLANC

L'une des principales choses que j'ai apprises sur l'alimentation de Ollie juste après son réveil. Gardez-les dans un endroit sombre sans interruption, alors Jess, notre entraîneur de sommeil, vous recommandera si vous n'avez pas de rideaux ou de stores ombragés. Ce ne sont pas des looks de premier ordre mais ils font le travail à des prix avantageux.

Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez d'autres questions! J'ai également partagé de nombreux conseils d'entraînement au sommeil sur mon Instagram et mis en évidence le point culminant de l'entraînement au sommeil que vous pouvez consulter ici. J'ai partagé cela ci-dessus sur les histoires et c'était tellement bon que je n'ai même pas pu poster ici.

XX, Christine

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